Demir
Demir; normal kırmızı kan hücresi ve hemoglobin oluşumuna, normal enerji oluşum metabolizmasına ve bağışıklık sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur. Ayrıca yorgunluk ve bitkinliğin azaltılmasına, normal bilişsel fonksiyonların korunmasına ve oksijenin vücutta normal taşınmasına katkı sağlar.